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篇名: 鮮奶漱口 嘴破痊癒得快
作者: 快樂 日期: 2009.02.25  天氣:  心情:
我之前由於飲食不正常,加上嚴重睡眠不足,情緒壓力大,不但膚質開始明顯變差,體內火氣也上升,
最好的證據就是嘴巴內出現好幾個破洞,疼痛不已,十分苦惱,寫論文已經夠累了,還有嘴破來攪局。

於是我決定改善生活習慣,第一步驟就是多喝水,補充身體水分,也儘量多休息,讓睡眠充足,
並將容易上火的油炸食物列為暫時拒絕往來客戶,如零食、炸雞等,紛紛克制忌口。

啡啡也不喝了,改買超商小包裝的冰鮮奶,除了補充營養之外,我還利用來漱口,沒想到幾天下來,
發現這樣冰冰涼涼的效果,不但舒服、減輕嘴破的疼痛,而且嘴破痊癒的速度似乎更快了!

和我有相同症狀的讀者不妨一試,同時別讓壓力把健康壓垮,留意身體發出的警訊。
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