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篇名: 髮質不好聽說用醋洗頭會比較好？
作者: cherry	日期: 2011.05.09　　天氣: 　心情:

髮質不好聽說用醋洗頭會比較好？髮質不好用醋洗頭是正確的嗎？. 評論者：牙牙 ( 初學者 5 級)
一年四季，頭髮都裸露在乾燥低溫或高溫炎熱的空氣中，很容易出現一些乾枯、毛糙、分叉…等等問題，在護髮方面又成了許多愛美的女性們，一年到頭都會遇到的一個難題。以下是整理了一些用醋洗頭和護髮的方法和知識~

一般情況下，乾性頭髮比較適合弱酸性的洗髮精。皮膚科醫師分析，弱酸性洗髮精成分比較溫和滋潤，可以給髮絲以充分的滋養，補平缺損的毛鱗片，並在頭髮上形成一層保護膜，使頭髮角蛋白更堅固，有效鎖住頭發內的水分。鹼性洗髮精會過多地帶走頭髮上的油脂，使頭皮和頭髮失去保持成分而變得乾燥。

醫師介紹了幾種日常生活中簡單易行的護髮方法，最簡的一種方法就是用醋洗頭喔!!醋、檸檬、番茄等果蔬和食品，都是屬於弱酸性的材料，這些材料在一定程度上可有效修復頭髮毛鱗片的缺損，使毛髮表面更加平整、頭髮變得更有光澤^^

用醋洗頭醋與水的比例：
用醋洗頭時，可先用洗髮精洗一遍頭髮，然後再用醋和溫水調好的比例溫水漂洗一下頭髮，大約10─20分鐘後，再用清水沖洗，醋和溫水稀釋的比例大約為 1︰10。但要注意的是，醋的材料最好使用酸性比較小醋，比如蘋果醋或米醋，陳醋刺激性過強，應慎用。同時，漂洗時一定要讓頭髮均勻地浸透，這樣洗出來的頭髮光澤度也才均衡。檸檬汁和番茄汁中的酸性成分，能中和頭髮中的鹼性成分，也能有護髮的作用。

此外，除了用醋洗頭外，還可以用洗米水洗頭。做飯時將淘米水留下，裝在一個容器內，視室內溫度情況，放上1─2天，讓它自然發酵，然後用來直接洗頭髮（不用先用洗髮精洗過）。發酵後的洗米水會有一種餿味很正常，洗完後用清水沖洗兩遍即可。這樣洗出來的頭發會變得又黑又粗。染髮、燙髮、用吹風機吹頭髮都會傷及髮質，容易使頭髮乾枯，故應盡量減少次數，並延長間隔時間。

最後，醫師還建議，芝麻中含有大量的維生素E，多吃可使頭髮烏黑亮麗，因此，我們可以多吃一些帶有芝麻類的食物，比如，芝麻糊或芝麻餅…等食物喔!!

更多用醋洗頭與其它醋的使用方法：http://www.wretch.cc/blog/newvineger/6658442
所以想讓自己的美麗秀髮想在冬季不乾燥有光澤可以把調好比例的醋，用醋洗頭也是護髮的最佳方法喔!!

醋不但可以洗頭，喝醋還可以瘦身減肥，這邊有喝醋減肥的資訊，提供給你參考：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1610102803500

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