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篇名: ENERGIZED
作者: eternality	日期: 2010.02.22　　天氣: 　心情:

2/13 sun. -5.3
千翔牛肉乾100g 354.3K
德國乾果麵包 300g 530K
1.3 dumplings 130K
3/5 egg 45K
醬油 89K
石家割包1個 340K
林鳳營優酪乳胚芽黃金燕麥 175.56K
水梨 90K
蘋果 50K
橄欖油1大匙 125.33K
爆薏芢 103.5K
港式羅蔔糕 1片 242K
醬油+蒜白 120K
統一AB如果20g 18.8K
雞湯一婉100K
雞腿一支 300K
香菇 18K
香蕉1根100K
小計 2931.49K

年夜飯晚餐
魷魚275K
花枝198K
雙冬(冬筍+冬菇)232K
甜辣酸醬31K
蝦丸3個 78K
燕餃3個 84.75K
水晶餃3個 169.5K
滿漢一口香腸 219.6K
烏魚子 305K
蒜白 31K
A菜 40K
皇帝豆 108K
湯 100K
白飯1小碗 280K
小計2151.85K

除夕一整天 5083.34K(好恐怖喔屋屋)

2/14 sun. -4.6 仍然勇敢紀錄
雞湯200K
雞肉400g 800K
香菇2朵 36K
黃豆芽 37K
湯 100K
牛番茄1個 65K
水晶餃3個169.5K
櫻桃 13.33K
水梨 90K
合記港式蘿蔔糕 242K
醬油+蒜白 120K
香蕉1大根 100K
台酒酒柏養生餅乾 83.2K
共2056K

2/15 mon. -5.5
滷肉飯2碗 1296K
油豆腐1/4塊 76K
豬油肉燥燙A菜 191K
爆薏芢 103.5K
麻辣豆腐香腸 355K
蒜苗 31K
高麗菜 23K
橄欖油 120K
蝦皮 76.5K
香蕉100K
酒柏餅乾 83.2K
水果優葛 108.75K
4顆櫻桃 53.32K
共2594.27K

2/16 tue. -6.2
北田玄米酥 240K
雞肉300g 600K
香菇 90K
雞湯 150K
蘿蔔糕4塊 968K
稀飯2碗 290K
香腸 355K
煎蔥蛋 1.5個 180K
油4大匙 480K
蒜苗 37K
蒜白 31K
醬油 89K
花椰菜 32K
水梨 300g 270K
孔雀餅乾 24.33K
起司條 39K
乾酪餅乾棒 100K
共 3975.33K

2/17 wed. -6.3
開心果10個 320K
花生 20粒 100K
牛札糖 5個 500K
魯大頭菜 95K
雙倍料炒米粉 2碗 550K
白花椰菜 32K
綠花椰菜 32K
芹菜 5K
橘子1個 65K
空肉6大塊 810K
花枝 198K
紅蘿蔔 20K
蒜苗 37K
醬油 89K
橄欖油 468K
香菇 90K

回娘家吃到媽媽味道的炒米粉共3374K

2/18 thu. -7.4
林鳳營優葛珍珠大麥 156.75K
雙倍料炒米粉3碗 825K
控肉4塊 540K
合記蘿蔔糕4塊 968K
醬油89K
蒜白31K
鮭魚 195K
花椰菜 32K
胡蘿蔔20K
大頭菜 95K
蔥蛋0.5個 60K
香菇36K
香蕉200K
橄欖油2匙 240K
米燒50g 200K

共3687.75K

2/19 fri. -7.2
瑞穗牛奶260K
麥片266K
水果麥片335K
蜂蜜325K
雙倍料炒米份4碗 1100K
控肉5塊 675K
米燒 400K
香蕉100K
水梨800g 720K
爆薏仁 51.75K

共4232.75K

2/20 sat. -7.2
雙倍料炒米粉1碗 275K
香菇 90K
蝦米15粒 110K
蔥 37K
蒜苗 37K
胡蘿蔔 20K
橄欖油 120K
控肉6塊 810K
魯大頭菜 95K
麥當勞火腿蛋堡 314.5K
小杯柳橙汁 140K
BEGAL 269.36K
乳酪醬 63K

共2343.86K

2/21 sun. -6.8

身高 159.4cm
體重 49.3 kg
心跳100多→76
血壓123/67→116/59
驗尿、血、心電圖、X光
家族病史：糖尿病；高血壓、先天性心臟病
飲食：紹興南街永和豆漿研究所四年的回味
甜豆漿500cc 324K
鹹豆漿500cc 380K
燒餅油條一套415K
雙倍後實心甜餅 453K
共1572K

2/22 mon. -7.2
白飯2碗560k
芹菜 25k
蔥 37k
蒜 37k
香菇 90k
蛋 95k
花枝 198k
蝦仁 88.5k
雞腿3支 516k
豆鼓 75k
醬油 89k
绞肉 260k
花椰菜 32k
豆腐 57k
吐司一片 144k
cheese一片 152K
香蕉4根 400K
大頻果一個 140k
米燒400K
芝麻餅乾120.9K

共3516.4k

春節終於轟轟烈烈過完了
想吃的都吃到了
接下來盡盡家庭主負的責任
把冰箱裡的剩菜剩飯吃一吃
就可以去追求更加靈性的生活了
最開心的是在醫院量身高體重
發現終於體重低於50了
雖然還是很接近50(屋屋加油)，不過至少是個好的開始
新的一年就發生了這麼有靈性的事情
應該會是個很好的開始
我的修行生活
我的資料庫
我的文章
我的考試
我的pila
................
好像都已經被預備好了
ENERGIZED
加油囉我自己

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