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篇名: 2004/11/28的日記
作者: judy	日期: 2004.11.28　　天氣: 　心情:

心理平衡失調而造成生理功能紊亂的心身疾病
心病還須心藥醫“心藥”數種如下：

　　心怡　
心怡是一種精神上的愉悅
要做到心怡，首先要對生活時刻保持著美的感受
心怡是克服悲觀厭世、精神抑鬱的良藥

　　心靜　
靜能養神、靜可生慧
心靜是蓄積生命能量、醫治心靈創傷的要訣

　　心安
心安是指內心的安詳
保持內心的安詳，是克服浮躁、細品人生的關鍵

　　心寬
心寬即胸懷寬廣，大肚能容天下難容之事
心寬包括對他人的寬容、對前途的信心和目光的遠大

　　心善
心善則神怡
心善是克服不滿、焦慮等不良情緒的心理武器

　　心誠
為人誠懇，胸懷坦蕩
就可以大大減少不必要的心理壓力以誠待人
則他人自會回報真誠

　　心純
童心之可貴，就在於其純潔無瑕，不被社會邪惡所污染
步入社會後也應當給自己留一塊心靈的淨土

　　心正
心正則氣正
可見正氣是人的立身之本
因此保持內心的寧靜也是克服心理障礙的有效手段

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