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Allbee
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篇名:
放慢腳步
作者:
Allbee
日期: 2012.01.08 天氣:
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不知道是不是太貪心了
每次跑步都增加了100公尺
今天很明顯的感覺到腳踝痛了
而膝蓋是一點點痛
也許是短跑跟慢跑的跑步方式大不相同
以前短跑訓練時 都是前腳掌先著地
(不過還好因為課業關係後來沒繼續練了不然我現在小腿肯定會很粗)
而且在跑的過程當中
會不自覺的加快速度
應該要來好好調整一下了
今天特地等到太陽很大的時候去跑步
想要曬曬太陽 多流些汗 [:)]
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時間：2012-01-13 17:22
他, 42歲,高雄市,交通/運輸
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時間：2012-01-13 11:18
他, 51歲,高雄市,建築營造
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他, 49歲,高雄市,醫療
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時間：2012-01-09 22:05
他, 42歲,高雄市,交通/運輸
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時間：2012-01-09 22:03
他, 42歲,高雄市,交通/運輸
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時間：2012-01-08 20:02
他, 43歲,高雄市,服務
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時間：2012-01-08 19:54
他, 46歲,高雄市,製造/供應商
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