作者：徐重仁、莊素玉2012/10/02
 
面對壓力，馬上釋出，在生活中禪修…… 

徐重仁念高中，就開始學攝影，自己沖洗黑白照片。他在統一超的前二十年，
幾乎沒有空再重拾相機拍照。直到有一次，自台灣連鎖暨加盟協會理事長卸任時，
當時就任理事長的信義房屋董事長周俊吉，送他一台數位相機。
他才回憶起年少嗜好，又開始拍照了。
 
無論到哪，他都拍下令他感動的一瞬間。家中望窗外的貓、牽著大人手的小孩、
寧靜的庭園……徐重仁的照片，看起來似乎總是有種「時空是靜止的」的感覺。
 
徐重仁的內心世界，就像是他的照片一樣，似乎平靜無波，時空是靜止的。
 
面對壓力、不愉快的事，總可以很快釋出這些壓力、焦慮，
徐重仁一直都在生活中禪修。
 
他的心很定。「不是我不會心情不好，而是我懂得在最短的時間內，轉換心情，
很快釋出不好的心情。」徐重仁這麼說。
 
「人要走的路還很遙遠漫長，如果不能自處、轉化心情，生活會很辛苦。」
他最常掛在嘴邊的，就是「轉化」兩字，用「轉化」的心情，
讓人生的路可以一直走下去。即使揹負重擔，他也不覺得自己是挑夫，而是登山家。
 
近十年來，他養成清晨五點即起，去河堤邊騎腳踏車一個小時的習慣；夏天太陽大，他改走有樹蔭的芝山步道。
 
關機放鬆（Off）之餘，他更是擅長時間管理，善用高科技產品，讓工作時間可以很快地開機工作（On）。
 
他是統一超商第一位使用iPhone 手機的主管，所有加盟主在手機上彼此分享
WhatsApp（智慧型手機的通訊軟體）的訊息，他隨時看得到。
 
最近，他退休了。有一天，他看到手機裡WhatsApp的多方通訊欄，
有一家加盟主生病住院，他看到訊息之後馬上協調開刀醫生，並去台大醫院探望。
 
六月二十一日，統一超在台南統一企業總部召開董事會，宣佈董事會改選，
 徐重仁「退休」 的消息。住家附近的加盟主一看到新聞，
 馬上利用WhatsApp互傳訊息交談，大家一起帶食物去徐重仁家吃飯、聊天。
 
有空在家，就放著好聽的背景音樂。放鬆時，徐重仁聽音樂都很有效率。
 
早將喜歡的音樂全部灌入「BOSE」小音響，隨時要聽，拿遙控器選音樂，
就有「一卡車」的數位古典音樂、輕柔音樂可以聽。
 
在忙碌的工作行程中，他每天早上一定撥出半個小時，讀中、日文書報，
也利用一段比較完整的時間──在一個小時內，看完三片共三個小時的DVD，
一下子就吸收日本三個CEO創業成功的新知。

 

努力吸收學習

我不是天生就很會經營事業，但是，我從書本吸收新知、學習，並會將好的概念
實際運用在工作上。
 
今天早上我去芝山岩散步，很早就去了。散步、運動是我每天的功課。
最近天氣很熱，我就不去河邊。天氣不熱時，我常常去河邊騎車，或者是走路。
 
如果太陽太大的時候，就會去芝山岩散步。芝山岩有個歷史典故：它是日據時代，
第一家日語教室所在地。
 
當時，有三個日本老師被派來教台灣人日本話。台灣人反抗，
竟然殺掉了這三位老師。後來，這三個老師埋葬在芝山岩，有一個碑在山上。
 
最主要是去運動、走路。生活跟工作平衡是很重要的。如果你投入工作，
沒去看外面的世界，也沒有去運動的話，你的思考可能會非常局限在某一個點上，
你的精神就會比較不好，或者是說心情上也不是很ＯＫ。但如果你生活與工作
能夠平衡，一方面投入工作，另一方面也許你一天花個一小時運動、休閒，
你就會覺得你整個人好像不一樣。
 
依我的經驗來講，有時候我騎著腳踏車，「噗！」的一聲就出去了，然後繞一圈，
從天母住家，騎到大直又繞回來，就覺得有運動到，也享受了戶外綠色的風景，
很愉快。
 
一般上班族每天一起床，就要馬上去上班，下班回家也很累了。每天都這樣的生活，會很辛苦。
 

氣氛要懂得轉換
 
日語所謂「氣氛轉換」，很有意思。
 
如果日常生活當中，沒有氣氛轉換的時刻，就比較枯燥、疲倦。
 
假設跟孩子們、或夫妻倆，養成一起去運動、去散步的習慣，就可以分享彼此的一些想法。
否則，在同一個屋簷下，太太、小孩常各忙各的，沒有時間溝通。但是兩個人一起出去，
邊走路、邊講話，這也是一種溝通。
 
對小孩也是一樣。
 
有一天，你覺得奇怪，小孩子最近心情好像不好，你就說：「來！我們去走路、
去散步。」他跟你一起去散步，自然就可以慢慢跟你溝通。
 
工作要與生活保持平衡，是我近幾年來很堅持的。我認為對的事情，或者是去吸收到的新觀念，
譬如別人的成功故事，就覺得好像是標竿一樣，覺得自己也可以做到。
決定了之後，就可以很堅決地去做。再困難都要突破。然後很堅決地走下去。
 

畢卡索也從模仿起步
 
我常常講畢卡索的故事，來譬喻學習的重要。
 
畢卡索從學生時代就模仿人家的畫.我在西班牙的美術館.曾看過他模仿別人的畫作。
但是，他畫熟練之後，接受了很多新潮的思想，或者看了許多他人的風格，
然後他就自己創造出自己的風格出來。
 
連大師畢卡索都需要從模仿做起，打好繪畫基礎。基礎沒有打好的話，
怎麼可能創造呢？不可能的。