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篇名: 隨想心情(11)
作者: 蚊子老爹	日期: 2012.02.01　　天氣: 　心情:

隨想心情(11)

放下與收藏

人在五濁惡世中浮沉，

看破不容易；

看透也有難度；

放下確實也非一朝一夕。

將心情整理收藏是個不錯的辦法。

關照自己的內心，

找出那讓自己不自在的事情，

加以細細梳理。

讓思想回到情緒亂的地方吧！

若是痛苦的記憶，

就仔細去思考這痛苦帶來的意義；

若是挫敗的記憶，

就仔細去思考這挫敗所帶來的啟發與經驗。

不管如何，

回到情緒當時，

正視它，

再用寬容、善解、愉悅等心情加以包裝。

五味雜陳的心情，

就能逐漸沉澱，

就能逐漸清澈。

清澈的心情，

就容易看透與放下。

整理好的心情，

就不要再將它弄亂。

隨時關照自己的情緒起浮。

只要時時關照著自己心情，

心海就能風平浪靜。

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