隨想心情(11) 放下與收藏 人在五濁惡世中浮沉， 看破不容易； 看透也有難度； 放下確實也非一朝一夕。 將心情整理收藏是個不錯的辦法。
關照自己的內心， 找出那讓自己不自在的事情， 加以細細梳理。
讓思想回到情緒亂的地方吧！ 若是痛苦的記憶， 就仔細去思考這痛苦帶來的意義； 若是挫敗的記憶， 就仔細去思考這挫敗所帶來的啟發與經驗。
不管如何， 回到情緒當時， 正視它， 再用寬容、善解、愉悅等心情加以包裝。 五味雜陳的心情， 就能逐漸沉澱， 就能逐漸清澈。 清澈的心情， 就容易看透與放下。
整理好的心情， 就不要再將它弄亂。 隨時關照自己的情緒起浮。 只要時時關照著自己心情， 心海就能風平浪靜。
所以偶爾還是要將內心稍為整理一下 可以將部份的痛深藏 不要再輕易開啟
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