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孤單貓媽的日記本

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篇名: 水是生命之源
作者: 孤單貓媽	日期: 2012.12.30　　天氣: 　心情:

水是生命之源

平日不待口渴也要喝！養成好習慣。

水是最好的藥：

你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎?我們對身體外面的水瞭解得很多，但對身體內的水卻知之甚少。如果我們瞭解了，水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，許多疾病的病因僅僅是身體缺水。只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。

水可以治療：心臟病和中風；因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞。

骨質疏鬆症：因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固。

白血病和淋巴瘤：因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特徵。

高血壓：因為水是最好的天然利尿劑。

糖尿病：因為水能夠增加身體內色氨酸的含量。

失眠：因為水能夠產生天然的睡眠調節物質—褪黑激素。

抑鬱症：因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應。

喝水方法：

喝水＞不是喝茶＞一天喝2~ 3升的水＞分多次喝＞不是等到口渴時喝水、喝水時要加點鹽＞儘量喝自來水＞而不是碳酸飲料和咖啡。

單用水，就可以治療許多困擾我們老年人的慢性病，又不花錢，是否值得我們想一想和試一試呢！經統計有慢性病的患者90%的比率是平時喝水不足！

身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導致了諸多疾病的產生；而治療這些疾病的方法簡單得令你難以置信。

那就是：喝足夠多的水。

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