隨想心情(12)
剎那成為永恆
所謂的永恆， 就是已經發生而不會改變， 也就是＂過去了＂。
事情發生了，過去了， 已經無法改變， 能改變的只有心情。
每個人都期待有一個嶄新的一天。 所謂嶄新， 就是不要與已經發生的事情； 已經產生的情緒糾葛。
要如此， 聖嚴法師法語： 「面對它，接受它，處理它，放下它。」 就是一帖很棒的解決藥方。
人之所以與過去的情緒糾葛， 通常都是因為不肯面對而選擇逃避與壓抑。 越逃避與壓抑， 情緒就如影隨形的糾纏。
當你轉過身來面對它； 轉過身來接受它時， 問題已經解決的一大半。
壓抑與逃避對事情是一點也沒有幫助的， 面對當下的心情； 接受當下的心情； 處理當下的心情； 就是活在當下。
惟有當下， 才是嶄新的一天。
謝謝妳的認同 [:D]
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