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篇名: 隨想心情(12)
作者: 蚊子老爹	日期: 2012.02.02　　天氣: 　心情:

隨想心情(12)

剎那成為永恆
所謂的永恆，

就是已經發生而不會改變，

也就是＂過去了＂。

事情發生了，過去了，

已經無法改變，

能改變的只有心情。

每個人都期待有一個嶄新的一天。

所謂嶄新，

就是不要與已經發生的事情；

已經產生的情緒糾葛。

要如此，

聖嚴法師法語：

「面對它，接受它，處理它，放下它。」

就是一帖很棒的解決藥方。

人之所以與過去的情緒糾葛，

通常都是因為不肯面對而選擇逃避與壓抑。

越逃避與壓抑，

情緒就如影隨形的糾纏。

當你轉過身來面對它；

轉過身來接受它時，

問題已經解決的一大半。

壓抑與逃避對事情是一點也沒有幫助的，

面對當下的心情；

接受當下的心情；

處理當下的心情；

就是活在當下。

惟有當下，

才是嶄新的一天。

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