2010/09/27-夢幻KTV殺手│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/09/27
作者: 夢幻KTV殺手	日期: 2010.09.27　　天氣: 　心情:

從小時候起，就必須養成不挑食的習慣，營養才會均衡。常常食慾旺盛，胃口大開，代表很有口福，生理機能不錯。營養的食物，等於難吃的意思，就是不油、不甜、不精緻、不美味。營養的食物，取之於自然，用之於自然，保留原汁原味，是最精華的部分。常常吃吃到飽，會不會有後遺症？聽說大魚大肉、身材中廣的老饕，通常五六十歲就過世。越注重美食，越快發胖，越容易得糖尿病、高血脂、高血壓、心臟病，這種富貴病。我寧願吃得飽飽過世，也不要餓著肚子過世；寧願撐死，不願餓死。這個道理就和吸煙，會不會得肺癌一樣……。老煙槍一天兩三包菸，最後仍然不是得肺癌死掉；而且從來不抽菸的人，一樣有可能得肺癌死掉。有些人菸酒不沾，注重養生，居然四五十歲就走了。報紙曾經採訪過一百位百歲人瑞，當作專欄。有些人瑞，健保卡很少用，一年只看兩三次醫生；有些人瑞，全身都是病，卻樂天知足，沒煩沒惱。有些人瑞，是甲級貧戶，每天吃醬油澆稀飯，窮到住鐵皮屋；有些人瑞，既抽煙又喝酒，最大的嗜好是嫖妓。他們幾乎都是子女很孝順的老人家，不管有錢沒錢，都要孝順父母。如果子女不孝順，氣都氣死了，還活到一百歲？會得就會得，不會得就不會得；會死就會死，不會死就不會死。每次吃飯，吃得乾乾淨淨，是對準備飯菜的人表示支持；如果煮得好吃，不吝讚美，是對準備飯菜的人表示鼓勵。做菜的人最想聽到的讚美，就是很好吃，所有的辛勞一掃而空。想要吃冰箱裡的食物，就從最容易壞的那一樣開始吃，保持冰箱裡只有新鮮的食物，沒有過期的食物。一位賢慧的母親，時時刻刻把冰箱裡塞滿有益健康的食物，小孩想要吃，打開冰箱就有。小孩處在成長發育的階段，唯恐小孩不願意吃，小孩能吃就盡量讓他吃。寧願花多一點錢買營養均衡的食物，不要花最少的錢買最不健康的食物。食物容易壞，就不要放太久；食物吃不完，就不要點太多。你在吃飯的這一分鐘，曾經想過地球上有多少人此刻處在飢餓狀態嗎？有太多的人想吃飯卻沒有飯吃，連吃一頓的錢都沒有。你有飯吃還不吃乾淨，嫌東嫌西，白白的倒掉，一點都不愛惜物力，會被老天爺打死。

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