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珍妮
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篇名:
和諧的家庭生活和祥和的情感
作者:
珍妮
日期: 2011.08.03 天氣:
心情:
和諧的家庭生活和祥和的情感,是極有利於大腦的工作和休息。平時建議大家多擁抱自己的親人長輩,盡一份孝道,因為「愛」的甜蜜是決定人健康的重要因素。
免疫系統是我們健康的主要支柱。「愛」能使人的機體處於良好狀況,這對健康和外貌來說,其影響是可以測量出來的。例如,談戀愛的人若有各種傷口或各種炎症,其痊癒要比不談戀愛的人快得多;談戀愛的人得感冒和流感的機會也少。
日本伊丹仁朗觀察了「笑」對免疫功能的影響。讓受測著看幽默表演、喜劇表演,讓他們體驗「大笑」的感覺,在「笑」前一小時和「笑」後半小時採血,測試白血球、淋巴球、自然殺手細胞活性、T細胞中CD4、CD8比值等多項免疫機能的檢查。
結果發現,在「笑」的體驗開始之前,白血球、淋巴球計數減少,自然殺手細胞活性降低,T細胞亞群CD4、CD8比值失調的病人,在「笑」的體驗後都不同程度的有所增加和調整;而正常人的免疫指標也有較好的提高。這一研究結果顯示,把幽默等使人發笑的方法作為一種治療的重要手段,在免疫、癌症的身心治療中也有重要意義。
為人子女不妨多陪雙親,讓長輩開懷大笑,既可增進親人感情,還能讓親人更健康
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