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海澐若水
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篇名:
喉嚨痛有效 檸檬糖漿
作者:
海澐若水
日期: 2012.09.10 天氣:
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檸檬糖漿！預防未來感冒不舒服，有效改善喉嚨痛！材料與製作：新鮮檸檬三顆，約250公克，生薑約50公克，與自然蜂蜜，一起放置在玻璃瓶裡。不宜放在室溫下，容易產生細菌，建議冷藏，約十到十四天之後，就可以取用。
飲用方式：檸檬、薑各一片，些許蜂蜜，用60-70℃度開水沖泡。平日就可以隨時滋養喉嚨，改善喉嚨疼痛，並強化「打氣運舌操」的功用。
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