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篇名: 超越自己~蛻變一
作者: 小薺	日期: 2011.11.15　　天氣: 　心情:

在竟心村上完11/12、11/ 13兩天的超一課程，有好多的感動與領會。雖然我的心並非毫無牽絆，也因為某些原因在某些時刻無法百分百的投入，但我還是很有收穫。

在今天早晨5點50分坐在計程車上，看著從我眼前不停倒退遠離的竟心村，我知道我將回到我原來的生活，我原本還很有自信，我已經重生了，可以重新生活，有好多在超一時所衍生的諸多想法，要一一去實現完成，要完成我對自己的承諾，要去完成我所訂下三個月要完成的目標。

是的，當下我還是充滿力量與信心的。到了台中機場，人來人往的機場，拿到回馬公的機票，學校工作的壓力又悄悄的出現了；離學校愈近，感覺越沉重。中午孩子午睡我想打九式，但心裡無法放心，我便陪著午睡，提早30分鐘我開始寫下我再超一時所想到的一個故事，卻怎麼寫都不順暢。直到現在我坐在辦公室值夜，疲憊與無力感又再度襲上心頭，我終於了解為什麼惠真要辭掉教職，為什麼小美班長說我女兒在竟心村當小老師比在學校當老師快樂太多了。在竟心村那樣的環境那樣的氛圍，你很容易放開自己，你很容易行動，你總是充滿力量與勇氣；但現實的生活中，有很多的瑣碎的事情、很多的工作、很多的突發狀況，你必須去處理，而你真正想做的事，能讓你充滿力量的事，真正有意義的事，只能擺在最後。

但我告訴自己，我不能被環境打敗，我要去創造我喜歡的環境，我要繼續把我的想法付諸實現，我要創作，我要健康快樂平衡的身心靈。我要把在超一的領悟記錄下來，時時刻刻提醒自己，什麼是真正重要的，還有我必須遵守對自己的承諾。

在混沌不清時，用『眉心定位呼吸法』重新找到自己，把注意力放在自己身上。
記住自己在「畫8」的身體律動中，發現自己是如此美好美麗，記住珍愛自己，完全綻放自己的感覺；記住在「深層呼吸排毒」時那全身發麻、洗筋伐髓、淋漓暢快、脫胎換骨的感覺；記住大夥們一起熱情奔放舞動身軀的感覺；記住接收光圖，感受蛋形磁場，與感受到喜怒哀愛之情緒傳達接收的感覺；知道愛的力量是無比強大的感覺；記住在毛毛蟲體驗遊戲中那種蛻變與重生的感覺；記住大聲說出「我需要愛」以及擁抱夥伴們的感覺；記住說出愛付出愛與接受愛的感覺；記住打完九式之後天人合一的舒適感；記住阿姨的陪伴與呵護、分享與包容；記住在那裡從樹木們自然自在的姿態中獲得美好感受的感覺…。

有這麼多的感受與收穫和這麼多的愛，這些便是我的力量。讓我有勇氣面對一切，有決心與毅力改變自己；我要成為一個更好的自己，我要發揮我所有的才能，我要愛自己與接受別人的愛。只有面對，恐懼才會消退；不能接受的，就去改變。
面對和改變都很難，我的挑戰才會是更有意義的。

我把每一次的課程當作是一次蛻變的歷程，我必須完成的褪去舊殼，才能成長，才有結成蛹，最後蛻變成美麗蝴蝶的那一天!過程必定是艱辛而痛苦的，但經過痛苦之後所得到的快樂才會是真實而長久的~

待到那一天，我才可以告訴我自己，我沒有對不起10幾歲時對未來充滿希望，對幸福充滿嚮往，對愛充滿渴望的妳。我實現了妳所有的渴求與想望!

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