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篇名: 卅歲年輕人血管像七、八十歲老人
作者: 幸福 日期: 2010.11.29  天氣:  心情:
現代人從小吃太多麵包,薯條,漢堡等高脂高熱量飲食
過多膽固醇囤積在體內,經過十五至廿年開始堵塞血管
不少卅歲年輕人的血管像七、八十歲老人出現血管硬化心肌梗塞
想降低膽固醇飲食也要有技巧,少碰豬皮,肥肉,蛋黃酥及內臟類等食物
多攝取含不飽和脂肪酸及抗氧化成分食物如鮪魚,沙丁魚等
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住戶回應
 
時間:2010-12-01 11:19
他, 48歲,彰化縣,服務
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