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篇名: 努力壓~
作者: nihc 日期: 2014.06.11　　天氣: 　心情:
早餐

御飯糰*2+400ml奶茶(弟弟請客XD)

午餐

一份白飯
一份豆腐
兩份蔬菜
半個手掌大炸肉塊(公司午餐配菜沒得選)

飯後散步半小時~(天氣真好~又有風)

晚餐

白飯+白菜+豆腐煮的粥

飯後散步半小時~(蚊子變多了ORZ還好有穿薄外套)

等會得做腹部運動!!
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