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篇名: 瘦小腹十一動
作者: ╭☆相思的烈酒★ ╮ 日期: 2008.09.24　　天氣: 　心情:
以下有11個簡單的瘦小腹動作，不論是男女，在何時何地不用佔很大的空間，都可以試試看，但是太勞累，孕婦，剛吃飽
是不適宜練的喔!












哈哈...這些呢～是幫我老媽找的...讓她每天做個小運動～順便瘦瘦身.
鄰居朋友們也可以參考看看嚕


不過呢...好像第一跟第四的動作老媽好像迷有辦法做哩
對老媽而言是有比較困難些...哈哈


但至少別的動作還可以加減做嚕
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住戶回應
 
時間：2008-09-25 10:14
她, 53歲,臺東縣,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-25 21:12]：

嗯嗯...大姊那小弟給妳打氣加油啦！︿︿

 
時間：2008-09-24 19:33
他, 33歲,臺東縣,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-25 21:11]：

哇阿知...應該是練到沒小腹就停止嚕吧＝ ＝

 
時間：2008-09-24 03:12
她, 96歲,亞洲其他,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-25 21:10]：

不客氣︿︿



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