今天課表排胸推30KG..30下六組我累囉 推完原本還好過一陣子天ㄚ~!! 胸部酸痛有點緊痛好久沒有這種感覺囉哈哈哈 不過伴隨而來的應該會是改變跟進步加油 話說今天阿翔好挺我ㄚ好開心 ㄆㄆ希望我能當個好貨被推銷出去哈哈