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篇名:
簡易ㄉ薰香法
作者:
莉莉<留言請自己付郵票>
日期: 2011.03.25 天氣:
心情:
其實,要享受在家薰香,或甚至是在辦公室裏低調薰香,一點也不難,這裏有一個超簡易的薰香法,既簡單方便又不花錢,且讓我娓娓道來 ~
在家/辦公室薰香~超簡易方法! !
如果你有在上班,一般的辦公場所應該都會設有飲水機,就是有冷水,溫水和熱水的那種,我相信一般上班族在辦公室都會有自己專用的杯子,如果你希望使用精油幫你提神,讓你在上班時能夠專注並且有神,那麼你可以嘗試使用精油,在辦公室裏很低調地薰香,只要將你的馬克杯裝滿熱水( 是會冒煙的那種溫度哦! ),然後再將精油 1~2滴 滴進杯中的熱水裏,那麼精油的香氣就會隨著熱水中的蒸氣飄散出來,你只要把杯子放在桌上你可以聞得到精油香氣的地方,就可以在辦公時也享受精油薰香的樂趣,而且這種方式算是很低調的,也不容易引起同事/主管的注意,是不是簡單又方便呢?
若是你想用同樣的方法在家薰香,卻嫌要煮水太麻煩,這裏有一個撇步哦! 你只要到浴室去打開熱水,再裝在杯子裏,滴入精油,就馬上可以享受薰香了哦! 只是注意別不小心打翻杯子哦 ^0^~
另外要注意的是,你所使用的杯子不能是塑膠杯,因為精油最好不要裝在塑膠容器裏,建議你使用玻璃杯 / 馬克杯,這一點要記得哦~
精油薰香~提神抗菌舒緩良方 ! !
在辦公室薰香時,你可以加入提神 / 增進專注力與記憶力/提升創造力,或是幫助增強免疫力/ 抗菌抗病毒 的 精油,例如羅勒,檸檬,葡萄柚,尤加利,佛手柑,杜松,茶樹,迷迭香等精油,藉由嗅吸的方式,達到芳療的目的。
在家薰香時,若是在白天,也可以加入上述的提神抗菌精油,若是在晚上,則建議使用能夠幫助身心放鬆的精油,讓身體肌肉與精神都能夠得到舒緩,幫助消除生活/工作所累積的壓力,例如檀香,玫瑰,茉莉,岩蘭草,印度培地草,馬喬蓮,薰衣草等精油。
要注意的是,薰香的時間不需要太長,一般約 15~20分鐘就可以了,不是薰越久越好哦!
那就讓我們一起使用這個超簡單又省錢的精油薰香法,在家/在辦公室裏快樂地享受薰香的樂趣吧 ~
.
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他, 29歲,新北市,建築營造
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他, 42歲,台北市,服務
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