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篇名: 落枕
作者: 田方	日期: 2011.11.19　　天氣: 　心情:

嘴破怎麼辦？

嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，

吃東西時真是痛苦萬分；

有的人試著補充維他命C及B群，

有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，

似乎都沒什麼用。

► 其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。

► 如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊
       癒。

► 體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量2000c.c.以上）
       ，就可以迅速好轉。

► 奇異果的維生素 C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合
       一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。

落    枕

► 您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？

       一旦落枕您該怎麼辦？

         嚴重一點的，自然是上醫院啦 .. 這一趟下來起碼要七天時間 .

       ( 讓醫師打一針是很快的就不痛了)

      幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖子完全一陣說不上來的舒爽。

► 人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激之後，很快的就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。越是用力，腦袋越是靈光
      喔！
        ~ 以上健康訊息提供給各位參考 ~

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