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篇名: 睡眠呼吸中止症
作者: 大帥	日期: 2011.08.08　　天氣: 　心情:

今天收聽教育電台，周一夯話題，談到睡眠呼吸中止症。

今天是父親節，是我第二年過著沒有父親的日子 [X-(]。爸爸剛好是今天生日，從前幫父親慶生的時候，都說父親好了不起！怎麼這麼會選出生的日子，父親節生日，一定不會讓我們忘記 [X-(]。真的！從懂事以來，到現在每年的父親節，都有著不同印象深刻的各種記憶。每每想起父親，我總是刻意去回想愉快的部分；但想到最後，卻不禁悲從中來而落淚 [X-(]。

我好不捨得，父親這麼快就離開我的事實。我有許多的理想，以及未能盡到的孝道還沒去實現。會發生這樣的悲劇起因，就是歸咎於睡眠呼吸中止症。

一般人，只要經過適度的睡眠休息，就能感到精神充沛。而有睡眠呼吸中止症的人，就是會一直昏睡，而精神依然會感到不濟。那就是由於睡眠品質不佳，在睡眠的過程中，有發生短暫的呼吸中止而不自知。換句話說，就算是睡著了，也會比沒睡覺時更累。當我聽到這段陳述時，不禁更覺悲傷，幾乎是泣不成聲的狀態。

嗚呼哀哉！我可憐的老爸！怎麼我們竟然沒發現這樣的症狀，還以為老爸喜歡睡覺，竟任由這樣不顯眼的症狀，趁他在睡覺時，奪走他寶貴的生命。

悲劇是可以避免的，如果家中有嗜睡的長者，那就要特別注意他的健康狀況。千萬不要以為老人家不喜歡動，而任由他〝自生自滅〞。沒錯！就是自生自滅！如果親人沒有多加去關懷與注意的話，那就是名副其實的自生自滅。

我們日常生活起居，都要遵循著自然有規律的法則；日出而作，日落而息。如果有出現睡很久，但精神依然不佳的狀況，就要去醫院求診。透過睡眠診療中心的觀察，才能發現自己是否有何睡眠障礙，或其他隱藏的疾病。及早發現，就能及早治療，免除更大的危害發生。

悲劇的確是可以預先避免的！只是我知道的太晚了‧‧‧ [X-(] [X-(] [X-(] [X-(] [X-(]

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