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篇名: 窘境
作者: YU SAN HO	日期: 2013.09.26　　天氣: 　心情:

今天經由蘋果亂報以及業主公司的態度

我發現我好比被孤立在叢林的陸戰隊員手上只有一把求生刀不是可以上到長槍的刺刀也沒短槍更不用說有長槍了

一但出事只能一切求自保只能利用求生刀想辦法去換得手槍長槍與子彈 .

從出求學當兵出社會工作都是如此老天特別眷顧我! 總是給我最機車最艱難最會被背叛的環境讓我去求生存

在生存中還要顧及人民業主公司主管的利益更要求自我保護與自我利益盡量不被犧牲

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因工作關係常常可以觀察與感覺的天氣剛剛在七樓頂

看了一下天空不妙滿天紅色像是颱風要來之前一樣不知這世間或身邊週遭又要發生什麼大事

大地震? 壞天氣? 還是? 實在感覺不妙不妙每感必中要小心要注意

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因工作的關係常常喝茶包咖啡於是喝出了心得

上班或在家可以泡康福茶錫蘭紅茶濾掛式掛耳式咖啡最好是喝虹吸式咖啡最純最好喝

咖啡一天最好最多就兩杯到三杯黑咖啡不加糖不加奶精最好最健康有喝咖啡要補充鈣質有喝紅茶就要補充鐵質

其他市售飲料不建議喝有大量流汗可以喝開水加點鹽或少許運動飲料

運動完才補充蛋白質最好不要運動前補充因為吸收率沒運動後吸收率佳

有空可以多輕按押肚臍以下三指幅到四指幅處多用左右四指搓後腰部多練深蹲這都有助身體健康
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農委會堅持實驗米格魯明日就大力強拆農委會愛狗愛貓人大家一起努力拆政府

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