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篇名: 感恩
作者: 執誠客	日期: 2012.07.31　　天氣: 　心情:

隨著年齡的增長，自己越來越能瞭解俗話所說：「知足常樂，惜福長壽」的道理，而且也能對「無慾則剛」的體認逐漸轉為「無慾無憂」、「化繁為簡」人生真理的領悟。
雖然年過一甲子，但是感覺對於一些先哲先賢的真理還不能一一領悟透徹，尚待自己不斷的去靜修、去透悟。例如佛家說我們生活中要常存有「感恩」的心，就是一個很有道理的人生修為，因為常存感恩之心的人，一定會「知足常樂、惜福長壽」。最近學弟傳來一篇《讓我們靜心禱告吧》的文章，內容主題就是「感恩」，轉述如下：『

對生活中發生的每件事情，表示感恩，將使你生命的每一刻都變得特別。
當你心中滿懷感恩，你就有願望～將你的歡樂散播給別人。你會毫不思索的，想要滿足別人的需要。
感恩具有實際的力量，你愈有感覺，你就愈想找理由接近。感恩神奇的力量，像一塊磁石，你擁有愈多，你的力量就愈大。
展現生命的能量～感恩使你經驗到..更多過去所沒有經驗過的事。感恩是愛的一種情緒反應，當人遭遇到嚴肅的生命問題時，感恩就會湧上心頭。
沒有持續的感謝、讚美，我們的頭腦將變得空洞，心變得晦暗，彷彿世界已經遠離而去，認命的接受上蒼的安排。反之，感恩會使我們遠離困難、痛苦、與孤獨。
當你心中充滿感恩時，就不可能感覺到憂慮、生氣、與沮喪那些負面情緒。豔陽高照與風雨交加，不可能同時同地存在。感恩將使我們面向事實真理，掃除悲傷與痛苦。
我們安排一個時刻，每天找個理由感恩。有健康的身體，有能力幫助別人，支持朋友…都是感謝的理由。人生中每一樣事都有感恩的理由。當感恩成為生活的一部份，成功、快樂、健康就是常態。
只要你心存感恩，你會看到事情的變化，悲傷化為歡樂，損失卻演變為知足常樂。用感恩的心觀察每一樣事，都會發生相同的立即效果。
如何實行感恩呢？將你想要的列一張表，問問自己，哪些是要表示感謝的。
生活中許多事務都能觸動你感激之心，不久你的心情就會快樂起來。將焦點集中在你富裕的一面，而不是你欠缺的另一面。
感恩不需要成本。有如自然現象，花兒開了，秋天的葉子換了顏色，藍天白雲，這些簡單的事務，都能讓我們心也跟著愉快開朗起來。
遭遇到不能忍受或不能改變的事實時，感恩讓我們改變了人生。感恩的感覺出現時，情況變得晴朗，我們將看到了改變的機會。
我們提昇了自己，看到了我們的能力在崗位上發揮，消沈的意志恢復了生氣，衝突變成和睦，緊繃變得舒緩和平。有任何方法可以防止放棄，嘲諷，懷疑的心態嗎？每天不只一次的，找尋內心裏的感激之情。
能過一個快樂、健康、與成功的人生關鍵在於感恩。感恩能恢復你的健康，也能讓你保持年輕。看看那些心懷怨恨飽經風霜的臉。他們顯得憔悴，再看心懷感恩的人，他們容光煥發，散發出健康活力。你不可能同時心存感激，又不快樂。
即使要走向人生終點，感恩能讓我們得到最高與最好的滿足。愛使生命與世界充滿意義。感恩來自於愛，也是愛心的自然表現。讓感謝讚美充斥在美好的人生與世界當中。因此無論何時的感恩，就是在發揮調整治療自己的能力。
我們可以選擇，我們想要的生活方式。選擇感恩的態度，也是確保生活的快樂、健康與成功。每一次感恩的行動，讓負面經驗轉而變為正面積極，將使個人受益無窮。』

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