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篇名: 學習自我成長
作者: SANTANA 日期: 2010.10.13  天氣:  心情:
現在呢?

現在的我覺得自己得學習的事,

是〝放〞!

把心上的、腦子裡的東西,

學著一點、一點地放;

因為我發覺,

自己的焦慮與痛苦及種種情緒,

都來自對他人感受的想像與體會,

只要別人不開心、不滿意、難過、傷心的事,

都太容易對我造成影響,

尤其是自己越在意的人。

如果是因為自己的事而憂愁、擔心,

就會讓我的心無止盡地衍生出罪惡感、痛苦、焦慮與種種負面的情緒。

季節性憂鬱症如果真的無解,

至少,

我應該為自己學著去做最後一件事,

~抗衡。


希望身邊的人,

都能健健康康、開開心心,

就算面對痛苦與挫折,

都能堅韌地倚仗著時間最珍貴的本質去自我成長。

自己陪著自己長大、看著自己轉變,

是一件很窩心的事;

因為在這個世界上,

除了你自己,

沒有任何第二個人能完全的體會所謂的感同身受。

心境的想像,

永遠只能是隔岸觀火,

陪伴這種事,

也不可能是永遠的。

所以好好的愛自己,

做任何的事、任何的決定,

都必須是為了自己〝好〞而考量,

自我成長就變得格外重要了。



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