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SANTANA 的日記本

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篇名: 學習自我成長
作者: SANTANA	日期: 2010.10.13　　天氣: 　心情:

現在呢？

現在的我覺得自己得學習的事，

是〝放〞！

把心上的、腦子裡的東西，

學著一點、一點地放；

因為我發覺，

自己的焦慮與痛苦及種種情緒，

都來自對他人感受的想像與體會，

只要別人不開心、不滿意、難過、傷心的事，

都太容易對我造成影響，

尤其是自己越在意的人。

如果是因為自己的事而憂愁、擔心，

就會讓我的心無止盡地衍生出罪惡感、痛苦、焦慮與種種負面的情緒。

季節性憂鬱症如果真的無解，

至少，

我應該為自己學著去做最後一件事，

~抗衡。

希望身邊的人，

都能健健康康、開開心心，

就算面對痛苦與挫折，

都能堅韌地倚仗著時間最珍貴的本質去自我成長。

自己陪著自己長大、看著自己轉變，

是一件很窩心的事；

因為在這個世界上，

除了你自己，

沒有任何第二個人能完全的體會所謂的感同身受。

心境的想像，

永遠只能是隔岸觀火，

陪伴這種事，

也不可能是永遠的。

所以好好的愛自己，

做任何的事、任何的決定，

都必須是為了自己〝好〞而考量，

自我成長就變得格外重要了。

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