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篇名: 經痛磨人女性緩解有方中
作者: 三國-周瑜	日期: 2013.01.02　　天氣: 　心情:

經痛磨人女性緩解有方

中廣新聞網 – 2013年1月2日下午3:51
一名年僅二十歲年輕女性長年飽受經痛之苦，連打止痛針或吃止痛藥都無法止痛，經徹底檢查才發現罹患了「子宮肌腺症」，最後在父母見證下，毅然簽下切結書摘除子宮，徹底解決經痛，但也永遠失去懷孕生育的機會。

萬芳醫院婦產科主治醫師王樂明在中國廣播公司「iCare愛健康」與萬芳醫院共同舉辦的健康講座中指出，一般女性生理期，因黃體素造成前列腺素釋放，使得子宮收縮疼痛，這種現象就是經痛，它一般發生在生理期的第一天和第二天。

生理痛好發 20到35歲的年輕女性，一般分為兩類，「原發性經痛」是前列腺素刺激子宮收縮造成疼痛，通常發生在生理期頭二天；「續發性經痛」則是因為「子宮內膜異位」及「子宮肌腺症」引發。

女性生理期常會吃黑糖、巧克力、熱飲來舒緩經痛，但目前醫學上無法證實是否有關聯。不過由於飲食西化、加上環境變化，包括環境荷爾蒙衍生物的產生。與20年前相比，現今經痛女性年齡與過去相比已下修十歲。

王樂明醫師提醒，想要改善荷爾蒙及內分泌失調，要謹記不熬夜、心情放輕鬆、降低工作壓力等原則，若想改善經痛，又沒有懷孕需求，可利用避孕藥28天劑量的一個循環來調整經期。飲食方面避免攝取含大量雌性素的加工大豆異黃酮、及打生長素的雞肉等食品，另外少接觸塑化劑產品，避開工業污染地區，才能避免經痛找碴。

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