想要成為「世界第一等」的拳擊手嗎？只是這樣左三拳右三拳，可能很難激起大家的鬥志。人肉沙包山寨賽門：「這是我這輩子看過，打得最爛的一拳。」

聽到這麼機車的一句話，保證練起拳來當場熱血沸騰，現在英國的健身俱樂部推出這款「人肉沙包」，拳擊教練就站在厚厚一層沙包中間，供學員們進行拳擊練習。

健身教練：「人肉沙包可以激勵學員、鼓舞你的士氣，改變你，讓你更努力練習，這就是我們推出這款人肉沙包的主要任務。」

在您「哼哼哈嘻」的時候，不管是姿勢錯誤，還是施力不當，人肉沙包的最大好處，都可以立刻糾正。人肉沙包：「再加把勁，到底是誰在打呀？」

為了提高大家的學習動力，人肉沙包還能隨學員要求，五花八門的變裝。健身教練：「我們要求學員寄照片過來，比如您的前男友或是老闆，這一類的角色我們都會讓人肉沙包來扮演。」

變身為討厭鬼的人肉沙包，激起大家揍人的怒火，果然讓學員們打得更起勁，有了客製化的人肉沙包，大家要成為武林高手，應該指日可待。