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篇名: 經前症候群的危機
作者: Delly	日期: 2009.03.20　　天氣: 　心情:

女人的經前症候群隱藏著可怕的危機，
美國幾年前針對此現象調查女性自殺族群，
發現有85%以上正處於此時期。

這段時間極易做出不可思議的事或犯罪行為，
因為不只生理上有不舒服症狀，心理也莫名奇妙地高亢。
不論快樂或憂傷，情緒加倍，力量也比平常大，常有無法控制的能量。

對於經前症候群的調適，必須在平常就準備妥當，
運動以及貼心伴侶，是能在此時期安然度過的關鍵。
如果沒有運動習慣和良好的情感伴侶，
在這段情緒不穩時強求，更容易造成負面情緒。

找一個自己有興趣的休閒活動對女人很重要，
有意義的忙碌，可以轉移躁鬱的注意力，
甜食也能帶來好心情(但不能有怕胖的壓力)，
自己也曾經歷此現象，還好沒有促成大錯。

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