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篇名: 阿德勒Adler,Alfre
作者: 安	日期: 2012.03.09　　天氣: 　心情:

阿德勒(Adler,Alfred,1870~1937)生平：
1. 1870年2月7日出生於奧地利維也納近郊，父親昂波李德是一個猶太糧商從小生活舒適安逸，物質生活滿足。
2. 六兄弟排行老二，哥哥體格健壯是個典型的模範生。自覺長相既矮且醜與兄長有一種激烈的對抗情緒。
3. 患有痀僂病，直到四歲才會走路，無法進行劇烈運動。五歲患肺病幾乎喪命。弟弟三歲時死去，使他長大後要成為醫生。
4. 在學校讀書時數學很差，老師建議他的父母讓他去當鞋匠。但最後卻成為班上最優秀的學生之一。
5. 1895年畢業於維也納大學醫學院成為普通科醫師實現童年的夢想，最初修眼科後來改普通科最後轉到精神治療科。

※自卑感與自卑情結
1. 自卑感是正常的並非變態。
2. 自卑感引發克服的動機和願望--------->超越
3. 自卑------->超越-------->更大的成就感
4. 自卑------->壓抑-------->憂鬱與無力感------->自卑情結
　
※自卑感來源：
(1)器官卑劣-------較差、無法與人競爭
(2)溺愛------自我中心、自私、無法與他人競爭
(3)忽視------憤怒、仇視、懷疑
※正常自卑----->產生前進動力------>克服困難
※不正常自卑----->忌妒和猜忌、引起消極因素。如憤怒、排斥、積極性喪失，
把精力花費在對手上
　
※克服自卑感的方法：
1. 停止將自己與他人不必要的比較，把注意力充分集中在既定的任務和
實現既定的目標上。
2. 必須放棄超越自己能力的優越感追求。
3. 對不適應感來說，必須把注意力集中在平常的任務和問題上，並有勇氣
去完成它
　
※教育性心理治療：
(1)培養對社會關心或興趣
(2)減輕自卑感及克服沮喪心態
(3)改變個人生活風格
(4)改變錯誤的動機或價值觀念
(5)鼓勵患者去承認它和別人是平等
(6)協助患者成為一個對人群有貢獻的人

參考資料：http://www.socialwork.com.hk/psychtheory/psychologist/h203.htm

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