按摩穴道… 越痛越好？-心ㄉ滿足~就是快樂│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,555,519 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:3648878

心ㄉ滿足~就是快樂的日記本

快速選單

年齡越大越要小心的事《前一篇

後一篇》【半個西瓜的故事，夫妻、情侶必

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 按摩穴道… 越痛越好？
作者: 心ㄉ滿足~就是快樂	日期: 2013.05.14　　天氣: 　心情:

按摩穴道… 越痛越好？
|個人分類:身體健康

按摩穴道… 越痛越好？
2013/05/13 【元氣周報／記者郭宣文／報導】

1.勿傷及神經：「按摩不是愈痛愈好！」中醫部主任呂友文表示，按摩時必須避免施力、按壓在神經分部密集及血管部位，如手肘外側的尺神經和膝蓋外側腓神經，若施力不當，容易損傷神經。他表示，若傷及尺神經，會導致手指無法彎曲、僵硬；若傷及腓神經，腳板無法向上動作，嚴重連走路都成問題。

2.凝血功能差：服用抗凝血劑或是凝血功能不好者，微血管容易破裂出血，最好不要按摩。

3.骨質疏鬆者：按摩易傷及骨頭，或造成骨頭碎裂，若身體痠痛可找醫師求助。

4.手掌要暖和：按摩時須注意指甲是否修剪，且手掌要暖和，雙手若過於冰冷，造成被按摩者的肌肉緊張，易產生疼痛，力道須增加，才能達到效果。

▇貼心小提醒：按摩前後，都可以進行熱敷，讓按摩成效事半功倍。

全文網址: 按摩穴道… 越痛越好？ - 中醫精髓 - 醫藥中心 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=455495#ixzz2TFblkNsL
Power By udn.com .

標籤:

瀏覽次數:786 人氣指數:3786 累積鼓勵:150

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：