舉手“治百病”療法 ~轉載-雅貞│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 舉手“治百病”療法 ~轉載
作者: 雅貞	日期: 2012.08.25　　天氣: 　心情:

"舉手療法"的治病原理在於：

我們的兩手有六條經，亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經，

它們的氣血通暢與否，牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、

排泄狀況、睡眠狀況。

當我們舉手練習時，我們就自然為這六條經脈灌滿了氣血，

同時也迫負氣血貫通於此六經之中；

這樣，氣血不至於鬱積於內臟，而達到排毒的目的。

假如想讓"舉手療法"獲得最大的治病強身效果，

最好採用站立式的"舉手療法"，亦即是舉起雙手的同時，也讓雙腳的腳跟站起，

如此則更易於負氣血向下灌注於大腿、小腿、腳掌，

促進腳上六經氣血的通暢與旺盛。

腳上的六經是肝經、脾經、腎經、膽經、胃經、膀胱經，

它們的通暢與否，與人體肝腎腸胃的功能密切相關。

方法：

兩手臂伸直，向身體的兩側平舉

（不是向前平舉，也不是向頭頂上方垂直而舉，手心方向任意，站著坐著均可）。

剛開始練"舉手療法"，只能舉5分鐘，可循序漸進，

若想達到明顯的治病效果，每次舉手須持續20分鐘才行。

無論哪一種舉手療法，時間一長就會很難受，並有酸痛麻脹之苦。

然而此功的奇妙之處，正在于它的酸痛麻脹。

酸痛麻脹所顯示的即是身體氣血阻塞的現象。

為了要持久舉手，手臂必須調動很多氣血來支應，
在調動氣血的過程中，凡有阻塞之處必然引起酸痛麻脹。

只要忍受酸痛麻脹到一定的時間，酸痛麻脹的現象一定會解除，這

表示阻塞已被買通。引起阻塞的原因乃是身體的毒素，

亦即是有害人體的物質，如尿酸之類。

身體中的毒素，也可說是（污染物），

多半是人體在吸收食品後，進行新陳代謝中的產物，

這就是"吃得多，病也多；吃得好，死得早"的道理，

它們往往停留在血管、肌肉、筋骨、關節以及臟腑的空隙中。

使肉體慢慢僵化、老化。

注意：舉手時，要心無旁騖，內心愈空愈好，愈靜愈好，

不可一面舉手一面看書，或一面看電視。

內心愈專一，愈放鬆，效果就愈好。

練舉手療法時，假以時日，隨著功夫的自然進步，

兩手臂的酸痛麻脹之感，漸漸減輕，經絡氣脈暢通，

整個身心變得無比的舒適。

練舉手療法時，可將兩手不斷抖動，或將手心不斷翻轉，
但手臂不可下垂，也不可以向頭上舉。
酸痛時，可以放下休息一會兒再舉
，一般雙手若能連續平舉30分鐘而不抖動，
就可使各種疑難雜症好轉，包含癌症。

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