第二次操課-張志明│愛情公寓交友網站與聊天室

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張志明的日記本

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篇名: 第二次操課
作者: 張志明	日期: 2011.01.14　　天氣: 　心情:

胸推 10K 18*6

仰臥 25*6

大小圓肌 10K 12*6
15K 12*3

三角肌3.5K 12*3

二頭 3.5 15*6

教練說我右手應該有受過傷~

沒關係我們健身當復健!!

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瀏覽次數:66 人氣指數:966 累積鼓勵:45

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