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篇名: 起床口氣臭問題
作者: 執誠客	日期: 2012.08.16　　天氣: 　心情:

由於每週要拜祖先、拜神明，加上父親喜歡吃水果（每天要吃香蕉、柳丁或香奇士），因此每個星期我都會到傳統市場買水果。一般台灣水果是有季節性的，因此盛產期時價格比較便宜，至於進口的水果價格變動較小。當然，為了價廉物美，我買水果會以季節性水果為主。
由於長年買水果的經驗，對於多數的水果挑選也有一些心得，但是我對水梨的挑選能力最感不足，最近水梨盛產而價廉，有時外表很美而且清脆有水份，但是卻不甜，很有挫折感。

媒體報導說到：許多人都有的困擾口氣重，這是否著代表身體哪裡有問題？
●牙醫師呂孟頻說：日常生活中容易造成口臭的五大項食物，包括：大蒜、洋蔥、韭菜、九層塔、酒。而除了吃東西，口腔中還有些容易引發口臭的原因，如：牙齒蛀牙，牙周病，及牙縫清潔不乾淨等。
●此外，中醫李思儀與王建宇醫師也表示：
＊起床口氣臭，如果只有輕微味道，當然是正常的範圍，因為晚間唾液腺分泌會減少，口內細菌的會較白天較多，有些厭氧菌會造成口氣加重，但若是有酸臭味很重，甚至會嘔酸水，代表腸胃消化出現問題，另外熬夜和吃宵夜也會加重口臭。
＊如何辨別自己的口臭臭味是身體哪裡出問題？每種症狀會有不同的味道，像腎功能異常的人身上常會有尿味，糖尿病的有水果味，但自己是無法察覺的因每個人都有自己習慣的味道，就跟體味一樣。
＊如果是腸胃引起的口臭，那跟本身飲食習慣有關，需要更改飲食習慣，若是像腎或肝引起的口臭，基本上已經嚴重到在治療中了。
＊建議大家真的不要熬夜，不要抽菸、喝酒對身體和口氣都會比較好！

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