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篇名: 榛子
作者: KKK 日期: 2011.01.03　　天氣: 　心情:

榛子營養豐富，人體所需的八種氨基酸樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃。



作用與禁忌：榛子中鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果。由於其營養豐富，味道甘美，自古以來人們就把它作為珍果，榛子性平味甘，有補氣、健脾、止瀉、明目、驅蟲等功效。
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