多數人都有生病的經驗，不管大病小病，年紀越大經驗越多，體會也越來越深。但「疾病」是如何產生的？人體在什麼狀態下會發病？如何治療這種狀態下的病？恐怕很少有人去認真分析和思考。

  人體生病時，身體基本上處於三種狀態。

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 氣血虧損導致的疾病

  俗話說：「積勞成疾」，人體氣血虧損狀態下導致的疾病，是體力不斷透支、消耗到一定程度，表現出的一系列問題。這時是生病的最早狀態，即＜黃帝內經＞上講的「生病起於過用」，「生病」是因身體使用過度，相信一般人都容易理解。

  但是我們身體有很強的「代償能力」，可以在身體虧耗較多的情況下，還繼續工作，絲毫不知身體內部潛在的變化，一旦突破臨界點，就會「病來如山倒」。

  一個人從身體開始虧耗，一直到得病（即急病、重病），這個時期身體的狀態稱為「空殼子」，身體遺留很多「隱疾」，但現在很多治療措施，只是把病患拉回「空殼子」臨近病態的邊緣。

  有病的人需要「三分治、七分養」，以恢復身體氣血，把「空殼子」填滿，才能更耐得住「風吹雨打」，這就是我們要達到的目標。

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 氣血上升狀態下的疾病

  人體休息一段時間後，體能開始增加，即人體的氣血不斷提升。人體非常聰明，會根據氣血增加的多寡，是原本身體狀況，進行量力修復。由於人體是一個整體，人體的五臟六腑，是一個相對平衡體，決定人體的自行治療修復過程，是呈現一種螺旋式的上升態勢。

  人體的局部修復過程，給人的感覺是：人體會一下子「這裡」不舒服，過一陣子，變成「那裡」不舒服。如果這時候到醫院進行檢查，可能會得到許多可怕的結論，但這其實是人體的體能改善、氣血上升過程中，必然會出現的一種現象。

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 受情緒干擾生成的疾病

  正如中醫所言，七情六慾都可能導致疾病，其中大部分的疾病是由「怒氣」與「悶氣」等「情緒干擾」而產生。＜黃帝內經．舉痛論篇＞講到：「百病皆生於氣也」。

  高血壓患者的舒張壓和情緒有關，心臟早搏和生悶氣有關，肝硬化、肝癌和長期生氣、愛發脾氣有密切關係，乳腺增生和乳腺癌、甲狀腺機能亢進、貧血、憂鬱症、皮膚病等，無不與「生氣」密切相關。