加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎？
還沒加入愛情公寓嗎？
馬上進入公寓和
10,542,827
個住戶交朋友～
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂！小資變土豪！
素人也能成為明日之星！
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
687509
可皮
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
人生選擇题!!
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
從以前到現在的習慣!!
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
目前在做體重管理!
作者:
可皮
日期: 2019.08.26 天氣:
心情:
兩個星期了...有明顯的減少了...從92-88KG
兩個星期少了四公斤..是運動加飲食控制...
少吃正餐以外的東西...和大量運動...
不能看兩星期要看一個月有沒有成績...
還要控制生活飲食....我身高171公分要體質標準要75KG
我打算在減下去...至少要減到80-78左右...要加強在加大運動量...控制吃的..不吃正餐以外的東西...
....................................................................................................
下個目標80KG
在下個目標78KG
健康減重!!!
標籤:
瀏覽次數:
307
人氣指數:
507
累積鼓勵:
10
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵：
最新愛的鼓勵
給本文貼紙：
得到的貼紙
得到的貼紙：
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
人生選擇题!!
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
從以前到現在的習慣!!
住戶編號:687509
檢舉原因
心情: 
