1.我們沒有辦法阻止事情發生，但我們可以決定這件事帶給我們的意義。 2.修改腦中畫面，創造活力，就是決定我們幸福人生的關鍵。 3.如果你充滿信心，「結果」就會朝好的方向走。 4.要想快樂就要和快樂者來往。 調整情緒讓自己更快樂
有些人上班不求有功，但求無過，這種人當然比較可能平平安安的過日子， 不會招來同事的忌妒與批評。
但是，如果你是一個積極進取的人，把工作場合當成一個舞台，想要盡力的表現及揮灑才能， 遭人忌妒及攻擊也沒什麼好奇怪。
遭受打擊時，上班族不免不平不滿，甚至情緒低落，就好像是活在黑暗的深淵。
上班族如果能調整自己的情緒和想法，其工作和生活，才會有快樂的感覺，並享受努力的成果。
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