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篇名: 人際關係經營能力
作者: 執誠客	日期: 2010.10.11　　天氣: 　心情:

今年7月發表在國外期刊「健康心理學」中,有報導加拿大阿卡迪亞大學心理學家Lachlan McWilliams博士所主持的一項研究，其研究是針對5645位年齡介於18至60歲的成人進行調查，目的在探討不安全的依附關係是否會提高未來罹患慢性病的機會。
過程中，所有個案都要填寫結構性的量表，藉以評估其與親友間的依附關係傾向於下列何種類型：
●安全依附：可以和人親近，且願意付出感情，提供幫助，為他人所依賴。
●規避型依附：和他人親近有困難，覺得交往很麻煩，難以信任對方。
●焦慮型依附：嚴重缺乏自信，害怕遭拒絕，擔心表現不好被他人討厭或拋棄。
另外，他們也接受問卷訪談，內容主要在確認有無關節炎、慢性背痛、偏頭痛、季節性過敏、中風與心臟病等15項常見疾病的病史。
結果發現；
●在排除性別、教育程度等人口學變項差異後，統計發現：規避型與焦慮型等不安全的依附關係和往後罹患慢性疼痛、心血管疾病（如高血壓、心臟病、中風等）、潰瘍的風險有關聯性存在，其中又以焦慮型依附關係最為明顯。
●進一步的分析顯示，屬於焦慮型依附關係的人，其未來有心血管疾病的風險，居然高出安全依附關係者約50％，數字相當驚人。
研究者表示：這些人長大後，在社交上易有不安全的依附關係，肇因往往源自於「孩提時的負向經驗」。早期生活中與重要他人不愉快的互動，無形中會影響性格發展，導致要建立安全依附有困難；若常處在關係不穩定的壓力下，健康很難不被波及。

感想：
●職場經驗告訴我們，具有良好人際關係的人，個性上比較活潑開朗，對事業的發展很有助益。
●具有良好人際關係的人，可以容易和人親近，且願意付出感情、提供幫助，而為他人所肯定與依賴。
●依據上述研究報告，屬於安全依附的人，應該是具有良好人際關係經營能力的人。
●身為家長的父母，對小孩的教養不要太專注於課業上，必須注意小孩「人際關係交往經驗」的培養。

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