什麼是「愛」呢? 愛是一種原始體驗, 也就是說「我們正在通過愛的各種形式, 如戀愛、友誼、父母之愛、夫妻之愛, 或同胞之愛、師生之愛, 而體驗著愛」. 愛的度量是生命,「愛的力量越強, 生命力也就越強, 生命的價值也就越大. 愛若在什麼地方迷失了, 生命本身也就絕望了, 人也就不願再活下去了. 因而, 愛為了完成自己, 便要求懷著愛的人獻出自己的生命. 另一方面, 生命為了完成自己, 則要求必須有愛」. 可見, 愛是生命的支柱.
如果一個人把愛視為一種德行去追求, 在愛的過程中尋求慰藉, 從而提高自己的生命感, 那麼, 他就不會陷入日常生活和名利的煩擾之中. 祟高的愛不僅僅能轉移人們的注意力, 而更主要的是能讓人體驗生命的意義, 擁有人格的力量. 因此可以說, 追求愛的人, 追求的本身就表明他在超越世事俗情. 一旦他將自己的一片愛心奉獻給他人, 他就會為自身生命的存在, 為自身生命意義的實現而感到快樂、安寧. 愛的範圍很廣, 除了親情之外,還有兩性之戀、朋友間的友誼, 以及對上帝之類超自然力量的嚮往. 這其中的每一種, 都能幫助人們超越現實的煩惱, 在一種奉獻的境界中尋到安寧. 不管我們以何種方式體驗著愛, 說到底, 愛對於我們心理的作用是:「讓自己感動自己」, 是自己為自己愛的行為所淨化. 有人說: 自己被自己感動, 這是一種很高的精神境界, 它的美麗只有自己才能品味到.
在當前的市場經濟大潮中, 人與人之間的關係趨於實用化, 金錢左右著一切, 掠奪別人的利益、利用他人是當前主要的「市場性格」. 在這種情況下, 講「愛」似乎不合時宜. 其實不然, 越在這種情況下人們越需要愛. 你如果真誠地愛一次, 把你的愛心獻給你的同事, 你的朋友, 你接觸到的所有人, 你就會完成一次精神昇華. 你不僅為自己感動, 也會感動他人, 同時也會因他人感動而感動.
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