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篇名:
早安…昨晚睡的好嗎？
作者:
亞倫
日期: 2013.08.22 天氣:
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早安…昨晚睡的好嗎？
美國最新研究顯示，開燈睡覺或熬夜都可能導致乳癌。
原因是夜間燈光會干擾身體製造退黑激素，使癌細胞生長速度加快。
專家建議婦女最好每天睡足九小時，睡覺時要關燈。⋯⋯
又名黑暗荷爾蒙的退黑激素，可減緩腫瘤生長速度達八成，同時具提升身體免疫力的功效。
此篇摘自《醫藥新知》
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