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篇名: 老是睡不好易得心臟病
作者: 海澐若水	日期: 2012.09.28　　天氣: 　心情:

失眠會導致心臟病危險增加，同時也是心臟病的重要先兆症狀之一。挪威科技大學拉爾斯•埃裡克•洛桑德博士及其同事，對參加一項全國性健康調查的近5.3萬名男女參試者的睡眠習慣進行了為期11年的跟蹤研究。

研究人員通過仔細梳理分析發現，與未出現睡眠問題的參試者相比，幾乎每天都睡不好覺的參試者的心臟病危險增加45%；入睡困難者的心臟病危險增加30%；睡醒後不解乏的人心臟病危險增加27%。

失眠會影響人體各系統的休整，甚至直接影響到血壓及炎症的情況。失眠會導致血壓升高，炎症幾率增加，更容易導致心血管系統受損，增加心臟病及中風危險。經常失眠應該上醫院接受全面檢查，排除身體疾病原因，發現問題，及早治療。

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