有氧拳擊第五堂 不找理由
今天又去上有氧拳擊，這禮拜老爸老媽去日本玩，家裡沒人顧電話，本來想說今天就先不要去上課好了，不然到時有客人要叫牛肉怎辦，可是想想才一個小時，應該還好，所以還是決定去上課了，今天教練又多加了一些新動作，今天也有些學生可能太累或是其他原因所以沒來練，教練也跟大家說，如果時間可以的話盡量要來，因為偷懶一次就會想偷懶第二次，只要一次找藉口，那下次上課你可能又會再找藉口，不過來不來上課，決定在你，但不來上課，損失一定在你，老師是不會有損失的。

這一次上課又學到一件事，除非遇到天大的事，或是根本沒辦法參加，不然不管參加什麼活動，千萬不要給自己找理由找藉口，我們很多人在做一件事時，如果這件事很辛苦，往往做到一半就會因為沒辦法忍受，而想找一大堆藉口來逃避，然後又自圓其說，安慰自己說沒關係，反正這次沒做或沒上也不會怎樣，反正下次再記得去上或去做就好，然後到了下次又再找藉口，就這樣人們一直不停的給自己找藉口，然後又自欺欺人說下次在做就好，搞到最後永遠一事無成。然後又在那邊羨慕那些成功的人，然後後悔說：當初怎麼不夠堅持，當初不要偷懶就好，不然今天成功的人就是我，不是別人。但是說了這麼多，放棄的也是自己啊！所以今天學到的就是不要給自己找藉口，也不要抱著偷懶的心態！