秋雨從高高的雲端落下，洗盡堆積了一夏的塵埃。

如果潮濕的天氣讓你有了欲淚的情緒，那就痛痛快快地大哭一場吧。

哭泣其實不必有正當的藉口，一如大笑無需任何緣由。

人們總是讚美笑，卻不鼓勵哭，但一個不會哭的人就像從來不下雨的天空，

只任乾乾燥的情緒壓抑堆積，不見淋漓活潑的水意。

想笑就開心地笑，想哭就放心去哭，能笑也能哭，是對自己的慈悲。

哭過的你將感到無限輕鬆，一如雨後的天空無限明淨。

■別做井底蛙

像一隻井底的青蛙，你抬頭看見的只是一小片天空。

當這片天空出了太陽，你就以為全世界都發亮；

當它下了雨，你又以為全世界都沒有光芒。

井口的周圍就是你的世界的邊界，井口大的天空宰制了你的全部的心思。

你沒有想到真正的世界其實是沒有邊界的，

也不會知道在那個小天空之外還有個大天空。

當你陷入某種人生僵局的時候，你就是這隻青蛙，

侷限在潮濕的井底，看見的只是自己的痛苦。

所以，你只能用力往上跳，跳出這口井，跳出僵局。

然後，你會發現以前的世界何其小，未來的天地何其大。

■跟著因緣走

小時候，你曾經對別的小孩炫耀：看，我有你沒有。

你有的可能是一只風車、一個洋娃娃或一支彩色筆。

長大後，你卻開始羨慕你的朋友：唉，他有我沒有。

別人有的可能是一分理想的工作、一樁受寵的感情或一種優渥的生活。

孩子氣的炫耀是天真，成人式的羨慕卻不免幼稚了。

親愛的其實你也有很多寶貴的東西是別人沒有的呀。

例如說，你可能有堅固的牙齒，當別人只能吃西瓜時，

你卻能啃甘蔗；你可能有修長的手指，

當別人只能吹口琴時，你卻能彈鋼琴。

也許當你羨慕著別人時，別人也在羨慕著你呢。

每個人都是這世界上獨一無二的存在，沒有誰比誰更幸運，也沒有誰比誰更尊貴。

人生在世，不過是跟著因緣走，而因緣向來是生滅無常的。

所以，擁有無須歡喜，因為擁有就代表了有失去的可能；沒有也不必難過，

因為沒有，才有機會去獲得。

在得失之間，無所謂好與壞。一切不過是跟著因緣走。

保持一顆心的自由自在，輕輕鬆鬆跟著因緣走吧。

當你能夠把世事無常看透，也就是你真正長大的時候。

■想想

想，有什麼事，真的是你非完成不可的？
有什麼目的，真的是你非到達不可的？
有什麼人，真的是你非留戀不可的？

你的心裡總是堆滿了數不清的願望，
但是那些人那些事，對你來說真的那麼重要嗎？
也許只是一時的迷障，也許只是因為不甘心。
有些人有些事，於你的生命其實無益。

就像電腦檔案有一定的容量，生命也有使用期限，
你只能在有限的時間裡做有限的事，到有限的地方，認識有限的人。

所以，認真去做真正想做的事，也認真對待你真正喜愛的人，
除此之外，就別再給自己多餘的負擔吧！

■秋風

秋風拂過你裸露的手臂，有一絲涼意，你想，該是換上長袖衣衫的時候了。

把夏天的T恤清乾淨，裝箱收起，再佈置一個適宜秋裝進駐的衣櫥，這樣你會覺得清爽許多。

不要讓夏天的衣裳堆疊著秋天的衣裳，那樣太擁擠。

至於存放在你心裡那些已經過去的事件，也趁著秋風起兮的日子，一一把它們整理封箱吧，不要讓夏天的情緒堆疊著秋天的情緒。

不只衣櫥有春夏秋冬，心情也該換季。