2010/03/22的日記-網海福師│愛情公寓交友網站與聊天室

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網海福師的日記本

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篇名: 2010/03/22的日記
作者: 網海福師	日期: 2010.03.22　　天氣: 　心情:

當我們看到苦難的景象，不要馬上把頭扭開，在自己能承受的範圍內，去體驗其中的痛苦，並盡己所能地伸出援手。這是我們學習如何生活的重要課程。
自己在經歷痛苦時，努力保持住覺察，看到情緒的變化，看到自己的反應，看到脆弱、怨恨和驚慌，同時儘量把心敞開。這時你能瞭解報紙上、電視裡、書本中那些遭遇不幸的人心裡的

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