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免疫力-5
作者:
LI
日期: 2016.01.05 天氣:
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免疫力會下降的兩大原因
(1)身體體溫變得比較低
體溫低是所有大病小病的原因！
(2)運動太少
生活中運動減少，身上肌肉變少，身體變冷變寒了!
寒冷會讓身體的免疫力下降，但其中又以腹部發冷，最容易讓免疫力大幅下降。
因為免疫細胞集中在腸道，所以負責保護腸道的重責大任，就有賴腹肌了。腹肌無力，腸道就會變冷、變寒，造成免疫力和精神變差；相反地，腹肌有力，腹部溫暖，腸道的血液循環就會暢通，身心也會變得有朝氣、有精神。
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