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篇名: 秋天最棒的養生水果～♪
作者: 沉默の王老五	日期: 2013.09.13　　天氣: 　心情:

秋天最棒的養生水果～♪
【這樣吃就對了！梨子的7大好處！】

梨是「百果之宗」，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。
⋯⋯
1.能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。

2.能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。　　

3.能增進食慾，對肝臟具有保護作用。　　

4.清熱鎮靜，改善頭暈目眩。　　

5.潤肺、降火。　

6.有助於消化、通利大便。　　

7.煮熟的梨有助於改善風濕病、關節炎。

■ 中醫師提醒：
梨雖具療效，但也有禁忌，因性寒，過食則助濕傷脾。
產婦、脾虛、慢性腸胃炎者不宜食用唷！

更多美麗養生，都在「樂活中醫節目部落格」
http://lohasbeauty.pixnet.net/blog

標籤: 睡覺

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