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篇名: 秋天最棒的養生水果~♪
作者: 沉默の王老五 日期: 2013.09.13  天氣:  心情:

秋天最棒的養生水果~♪
【這樣吃就對了!梨子的7大好處!】

梨是「百果之宗」,有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。
⋯⋯
1.能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。

2.能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。   

3.能增進食慾,對肝臟具有保護作用。   

4.清熱鎮靜,改善頭暈目眩。   

5.潤肺、降火。 

6.有助於消化、通利大便。   

7.煮熟的梨有助於改善風濕病、關節炎。

■ 中醫師提醒:
梨雖具療效,但也有禁忌,因性寒,過食則助濕傷脾。
產婦、脾虛、慢性腸胃炎者不宜食用唷!

更多美麗養生,都在「樂活中醫節目部落格」
http://lohasbeauty.pixnet.net/blog
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