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~Miranda~
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篇名:
颱風天&長壽是每天的事&笑話
作者:
~Miranda~
日期: 2007.10.06 天氣:
心情:
媽阿~~這颱風大的真恐怖出門都會被吹到走不動,雨傘連撐也不用撐了鐵定全身濕光光~~再家裡一整天一直聽到救護車.消防車的聲音~聽了就很擔心~希望鄰居們大家都平安無事~~沒事也別出門了~~昨夜我家的膽小狗miko,因為風雨大~~很害怕~~叫個不停~~在房間睡死ㄉ我~根本沒聽到牠聲音~~直到老媽半夜起床上廁所~~按電話上樓跟我說我才醒來去看牠~~一看到我就拼命拍門~~一放進來就衝進房間~~窩在櫃子下面就是不出來~~笑炸ㄌ~~最後乾脆讓牠在我房間和我ㄧ起睡覺了~~還好沒給我隨地大小便~~不然我會抓狂~~昨天是學校的迎新演唱會~~雖然我不是新生啦~~可是我還是跑去ㄌ有郭靜.迴聲樂團.許嘉凌.賈立誼.蘇打綠和張惠妹~~到後面大家根本就快爆動ㄌ因為蘇打綠的主唱走下台來繞場~~我也以很近的距離看到了可愛的主唱~~最後大家都拼命往主唱那邊猛擠,超級誇張ㄉ最後的阿妹更是全場轟動,呼聲不斷~~還有本校的校園歌唱冠軍泰傑和阿妹合唱一眼瞬間爆好聽的啦~~不輸蕭敬騰唱的耶~~泰傑也很帥到最後大家根本就是站著狂跳舞狂high~~氣氛不輸pub呢心情也越來越好了~~
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長壽是每天的事
鄭清榮
據美國廣播公司報導指出，當代美國男人壽命比起二十世妃之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國男性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長。因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
第一、每天服用三百毫克維他命C，多活五年半。
據加州柏克萊大學公共衛生學院進行的研究調查指出，多吃維他命C的男性比維他命C吃得少的男性活得較長。三十五歲的男性如果每天服用二百毫克以上，比每天服用不到五十毫克的男性可以多活五年半。從水果、蔬菜和營養補品等來源，是獲取維他命C最聰明的方法。
第二、將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年。
運用飲食習慣、運動、服藥等各種方式，將膽固醇降至二百以下，至少可以增加半年的活命時間。如果目前膽固醇在三百以上的人，能夠將膽固醇降至二百以下，很可能多活四年。
第三、每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年。
根據對動物進行的一項研究顯示，卡洛里的攝取量如果減少三分之一，可以降低膽固醇的指數，同時，使該動物的存活壽命增加三分之一或更長。至於，人類是否也會因減少卡洛里而多活二、三十年則尚難得知。但是，減少卡洛里的攝取量，至少可讓人活出活力和健康。
如果現在每天攝取三千卡洛里的人，能夠減少攝取量達三百卡洛里，或是多做一些運動，消耗掉多出的熱量，將更有益於個人的健康。
第四、每周要固定跟好友至少聚會一次。
為了活得久活得有趣，我們都需要友情的鼓舞。根據一項研究指出，保持有活力的社交生活，可以讓人多活個十年。很少社交生活的人，可能比一般人少活四年半。而社交生活比一般人活躍的人，可以多活四年半。
第五、每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半。
最近針對一萬八千人所進行的一項研究顯示，有氣運動能達到最高段的人，比最初階的人可以多活八年半。如果換成運動計算，那就是在二十分鐘左右，可以跑完二英里。
第六、定期檢查你的結腸。
據悉，美國的女性比男性活得長，主要的原因之一是女性比男性常到醫院看病。經常上醫院做檢查可以避免發生胡里胡塗就一命嗚呼的遺憾。最近一項研究顯示，掃描可能患病的部位，有助於讓人們多活個二、三年。男性年滿五十歲之後，每年最好作一次大便檢查。如果家族有人曾經罹患結腸癌，最好將結腸檢查多提前幾年進行。每五年也應作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查。
第七、治好胃潰瘍可多活二年。
據美國胃腸學期刊指出，如果你有胃痛的毛病，最好做一次檢查，及時查出胃潰瘍並服藥，將可多活二年多。
第八、買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年。
據庫柏研究所指出，男人如果每周有五天可帶著狗溫和的散步三十分鐘，將可以改善個人的健康狀況，多活五年。
第九、一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年。
如果主食以黃豆、莢果、其他豆類等替代肉類食品，將可以增加百分之十三的壽命，但是，也不必因此全面禁食肉類，一周食量不超出四盎斯即可。
第十、多作愛，較少死於心臟病發。
據作性行為和死亡關係的研究人士指出，他們發現性活動較頻繁的男性，因心臟病發致死的機率，不到性活動較少的男性的一半。換言之，多作愛，心臟病病發機率較少。
第十一、一周上兩次教堂，多活七年至十四年。
有一項研究指出，一周上教堂一次以上的白人，比完全不上教堂的白人平均多活七年。而在黑人族群，每周上教堂一次以上者比完全不上者能多活十四年。因為上教堂的人，抽煙、喝酒較少，這也是也們較長壽的一大原因。同時，上教堂會有充分的社交生活，這也是較長壽的一大因素。
第十二、不抽煙，多活五年。
或許抽煙的壞處你已聽煩了，但是，這項事實有必要知道。如果你今年三十五歲，而且煙不離手，若是當下戒煙，可以多賺五年的陽壽。心動不如行動，戒了吧！
第十三、強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年。
據美國老年研究所追蹤一千一百位老人的調查指出，最有好奇心的老人比不會提問的老人的壽命增加百分之三十。又據健康照顧中心的勞森教授亦指出，有高度好奇心表示能適應各種改變、挫折和挑戰的能力較強。
第十四、其他增壽的方法還有很多，譬如：少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒。可以搬到鄉下住，可多活一到八個月。多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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剛剛室友準備要睡覺
兩個人躺在床上隔空聊天
大概因為不知道要講什麼，就開始聊下輩子想要當什麼的問題
一開始的對話還算正常， 比如想要當狗或貓..
或者是想當小喬，因為想看周瑜是不是真的很帥之類的
到後來，想當的東西就越來越奇怪...
ａ：下輩子可以當花生阿
ｂ：為什麼？
ａ：可以一直躺著，而且旁邊還有很多人可以一起聊天
連被拔起來去煮，旁邊都有伴，這樣才不寂寞阿
...然後是一連串如果當了花生可以聊什麼的對話
接著又講到...
ａ：那不然下輩子當香菇好了...
ｂ：為什麼？
ａ：因為站著就好了，什麼事都不用做
ｂ：最好是可以這麼懶
此時，和我一起在桌子前聽這白癡對話的ｃ發言了...
ｃ：那還不如當金針菇咧!
ａ(相當氣憤的說)：你連要當香菇都要歧視胖子嗎!!!
ｃ(淡淡的說)：不是，是因為金針菇吃下去會被完好的排出來，這樣下輩子還可以留個全屍．．．
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住戶回應
時間：2007-10-07 22:03
他, 57歲,台北市,家管
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2007-10-07 22:15]：
= =
原來是
HAHAHAHAHA
非常無言ㄉ回答
時間：2007-10-07 21:06
他, 57歲,台北市,家管
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2007-10-07 21:59]：
ㄎㄎㄎ
原來是啥???
時間：2007-10-07 20:25
他, 57歲,台北市,家管
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2007-10-07 21:04]：
hahahaha
你可以試看看
這樣可不可以打平XD
時間：2007-10-07 14:20
她, 38歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2007-10-07 21:05]：
哈哈哈
我知道吐出來是留全體啦XD
時間：2007-10-06 22:37
他, 99歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2007-10-06 22:42]：
還蠻有趣的對話XD
時間：2007-10-06 22:30
他, 44歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2007-10-06 22:41]：
ㄎㄎㄎ~~~
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