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篇名: 有感而發
作者: 浩均	日期: 2010.07.23　　天氣: 　心情:

剛看了一則新聞報導...國人一年要嗑掉840億元的健康食品...

人都是愛惜自己生命的..誰不希望自己健健康康..

可是這些健康食品真的能讓你維持健康嗎..

人的身體會隨著年紀而慢慢老化..

這是自然法則..誰也無法避免..

何況現代人是生活在忙碌與壓力中...這對身體的傷害就更大..也更加速身體的老化..

我可以理解為什麼要吃健康食品..

但我卻不認同健康食品..

我不認同的理由很簡單...

這些健康食品很多都是化學合成的..像是維他命..徹底的化學合成物..

其實不止是健康食品..我們因常生活中所吃的食物裏多少都有化學成份..

市售飲料、包裝食品、食用肉類...去看看成份標示吧..

我們平常吃進多少防腐劑..從肉類中吃進多少激素..

現在的食物多已不再是單純的栽種或養殖出來的..

裏面有太多的人工因素..

如果你是個不常運動或根本就不運動的人..

這些東西日積月累的屯積在體肉..人要不生病才怪..

運動可以加速人體代謝..把人體不需要或過多的廢物排洩掉..

現代人生活忙碌工作壓力大..少運動是很正常的..

加上不少人都是以吃喝玩樂來舒壓..不管是以何種方式舒壓..只要能釋放壓力都好..

問題是在吃喝玩樂時你又吃進了更多的對人體無益的東西..

日復一日..年復一年..直到有一天身體受不了了發出警訊..晚了..你必須花更多的力氣及時間才能回恢往日的健康..

平常只要多運動..飲食均衡..少吃人工食物..自然就能保持身體的健康..延緩老化..何需再去吃什麼健康食品呢..

所以說現代人真的是在飲苦食毒而不自知..樂在其中..苦中作樂..

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